*****Zelimo Vam prijatne trenutke na DUBOREZ Forumu*******
 
PrijemRegistruj sePristupi
SPECIJALIZOVANE IZLOZBE PASA
4.Spec izlozba MASTIFA,BULMASTIFA,E.BULDOGA i NEMACKIH DOGA
free forum
Similar topics
RADIO STANICE
klikom na baner slusajte "ROADSTAR-RADIO" na 128kbps
free forum
Trenutna temperatura
Forum
  • slikarstvo
  • vajarstvo
  • mozaik
  • primenjena umetnost
  • fotografija
  • književnost
  • film
  • muzika
  • arhitektura
  • pozorište
  • strip
  • duhovnost i religija
  • psihologija
  • ljubav
  • lepota i zdravlje
  • zabava
  • pričaonica
  • spomenar
  • hobi i kućni ljubimci
  • razno
  • važna obaveštenja
  • predlozi i sugestije
  • Liberty
    KLIKOM NA BANERE POSETITE PREDLOZENE SAJTOVE
    title="duborez.net"
    " Nikada ne sumnjaj da mala grupa misaonih i posvećenih ljudi može promeniti svet. Zaista, tako je jedino oduvek i bilo. " KADA NE BUDE DOVOLJNO PRIRODE, VEĆINA LJUDI ĆE SHVATITI DA NOVAC NIJE ZA JELO! Ne dozvoli da neki pogrešni ljudi udju u Tvoj život, pomute bistrinu tvojih očiju, nateraju da voliš ono što oni vole i da zaboraviš ono što oni nemaju. !
    Traži
     
     

    Rezultati od :
     
    Rechercher Napredna potraga

    Share | 
     

     ZASTO TAKO VOLIM JESTI

    Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
    Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5
    AutorPoruka
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Pet Okt 29, 2010 1:42 pm

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Pet Okt 29, 2010 1:42 pm

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Pet Okt 29, 2010 1:43 pm

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Ned Okt 31, 2010 10:05 am

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Pon Nov 01, 2010 10:26 am



    ah ti paparaci.... opet ulikana....
    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Sub Nov 06, 2010 11:12 am

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Sub Nov 06, 2010 1:09 pm

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Čet Nov 11, 2010 12:45 am

    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Sre Nov 17, 2010 8:13 pm

    09. 11. 2010

    PRESS

    'Prevedite' svoju glad

    Ono što želimo da pojedemo i ono što bi zaista trebalo da pojedemo nije uvek u skladu - naučite šta zaista znači kad vam se jedu čokolada, sir, meso, kokice



    Nema te osobe koja nije u jednom trenutku osetila potrebu za određenom vrstom hrane. Razumeti glad za sladoledom, čokoladom, prženim krompirićima i sličnim namirnicama nije uvek lako. Često se dešava da ono što nam se jede nema veze sa onim što nam je potrebno, jer telo traži nešto drugo.

    Ako uspete da shvatite šta vašem telu nedostaje i za čime žudi (pod uslovom da glad nije emocionalno motivisana), lakše ćete ući u srž problema pojačane potrebe za specifičnom hranom i rešiti ga.

    Prvi savet je da pre nego što odlučite da zadovoljite glad (za bilo kojim oblikom hrane), popijete punu čašu vode. Većina stručnjaka smatra da ljudi jednostavno ne znaju da su dehidrirali, pa misle da im je potreban poneki zalogaj.

    Ako vas voda ne zadovolji, evo šta savetuje Mišel Šofro Kuk, svetski priznata autorka i doktorka prirodne medicine, u svojoj knjizi „The Life Force Diet".

    Čokolada

    Ako vam se mnogo jede čokolada, to ne znači da vam telo javlja da mu baš ona nedostaje. Čokolada je bogata magnezijumom. Dakle, nedostaje vam magnezijuma.

    - Pojedite manju količinu tamne čokolade ili napravite šejk od kakaoa. Jedite orašaste plodove, semenke, ribu i lisnato povrće.

    Slana hrana

    Kokice i čips - ako žudite za njima (u preteranoj meri) verovatno imate poremećen nivo hormona stresa. Prvi korak je, dakle, suočiti se sa stresom. Meditirajte, vežbajte disanje i primenite druge tehnike opuštanja.

    - Zatim pojedite lisnato povrće, unesite u organizam visokokvalitetni kompleks vitamina B i vitamin C.

    Slatkiši (svih vrsta)

    Poremetio vam se nivo šećera u telu ili su fluktuacije u njegovom nivou drastične. Bilo da je reč o povremenoj ili hroničnoj pojavi, važno je da ravnotežu povratite pravilnim izborom hrane. Uživanje u bombonama, kolačima, bombonjerama problem će učiniti samo većim.

    - Umesto toga, pojedite neku voćku. Zatim mahunarke ili grašak i složene ugljene hidrate poput celih žitarica.

    Sir ili pica

    Ako vam se jede sir ili pica, to obično znači da imate manjak masnih kiselina - što je vrlo često kod većine ljudi.

    - Jedite sirove orahe, zatim losos i seme lana. Takođe, pojedite sve ono što sadrži veću količinu omega-3 masnih kiselina. Sir preskočite.

    Crveno meso

    Manjak gvožđa. Žene tokom ciklusa obično žude za hamburgerima, odrescima i pravim mesnim komadima sa žara.

    - Jedite grašak, legume, šljive, smokve i ostalo sušeno voće. Vitamin C pospešuje unos gvožđa u telo, pa ih kombinujte - jedite limun, crvene paprike, paradajz i šumsko voće.
    Nazad na vrh Ići dole
    SEKARADA
    vip
    vip


    Ženski
    Broj poruka : 24241
    Godina : 62
    Lokacija : Beograd
    Datum upisa : 15.12.2008

    List lica
    x: 6
    y: 6

    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Čet Feb 24, 2011 7:03 am

    Nazad na vrh Ići dole
    Gost
    Gost



    PočaljiNaslov: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Čet Feb 24, 2011 10:29 pm

    Nazad na vrh Ići dole
    Sponsored content




    PočaljiNaslov: Re: ZASTO TAKO VOLIM JESTI   Danas u 7:01 am

    Nazad na vrh Ići dole
     
    ZASTO TAKO VOLIM JESTI
    Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
    Strana 5 od 5Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5
     Similar topics
    -
    » Zasto sve sto je lepo ima kraj?
    » Volim te i ne dam te
    » Mihail Ljermontov
    » Žene i šoping
    » Priznati prevaru?

    Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
    WWW.DUBOREZ.NET :: zabava :: brbljaonica za sve i svasta-
    Skoči na: